* AtelierUNな毎日 *

 > 2013年07月

高栄養密度フルーツ

高栄養密度フルーツってご存じですか?なんか舌噛みそうな表現で、一般的ではないとは思うのですけれど、先日NHKで紹介していました。果物に期待されている栄養(ビタミンC 、食物繊維、カリウムなど)を高密度に含んでいるフルーツということで、キウィとパパイアなのだそうです。(カロリーも抑え目)それで、と言うこともないのでしょうけれど、今、シーズンなのでしょうね。ニュージーランドのキウィが廉価販売されています。...

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ちーさんへ * by UN
ビタミンCが多いことは知っていたんですけど、"高栄養密度"なんて特に言われるほどだったんですねぇ。
毎日1個は食べるようにしてます^^b

マンゴーも好きなんですけど、ちょっとお高いイメージが…(・・;)

* by ちー
キウィ、好きですよ~。
そのまま食べたりもしますが、ヨーグルトに入れたり…。
そんなに優れもののフルーツだったんですね!